現代人は肩こりや腰痛が多いと言われます。また昨今ストレス社会とも言われます。例え様のない痛みや続くストレスと戦いながら生きています（切実）。その中でそのままほっておくと、大変な事になります(汗)。
そういう場合に人間は癒しを求め体のリフレッシュをしようとします。そのような時にお世話になるのがマッサージ店。多種多様なマッサージ店の中でこの症状にはこのマッサージがいいなど中々素人では分かりづらいです。正しい知識でマッサージ店を選ぶことが大事です。
マッサージ店の種類
アロママッサージ
エッセンシャルオイルを使い身体をもみほぐす事で血液やリンパの流れを整えるマッサージです。
精油の香りにより抗鬱、鎮静、鎮痛などの効果が得られるのが特徴です。
あんま
古代中国より日本に伝わった定番のマッサージで押すと撫でる事により、気血や経路の変調を整えます。そして揉み解す事で血行を良くして疲労、肩こりを改善します。
カイロプラティック
筋骨格系や背筋の歪みを調整する事で神経を正常化させる事により自然治癒力を高めます。こちらは発祥の地アメリカを中心に世界各国で医師同様の資格を持ちます。
針灸
針灸は医学の中でも長い歴史をもつ針をツボに刺し入れる又は艾を燃やしツボを刺激させます。そうする事で身体全体の不調を整えます。特に女性にはお勧めです。
リンパ
体内の余分な水分や老廃物を排出させ身体を細菌から守るリンパの流れを正常化させる老オイルやジェルを用い揉み解します。
マッサージ店の選び方
現在一口にマッサージ店と言っても多種・多様な種類があります。その数はコンビニを上回ります。
全般的に分けて簡単な揉み解しを中心としたクイックマッサージは安く時間も短いので忙しい方にお勧めです。整体院は身体全体の骨格・関節の歪みなどを治します。こちらは通うケースが多いです。他にも整骨院や針灸院などもあります。
用途に合わせて選ぶには価格と時間を基準とするならクイックマッサージや整骨院などがあり、じっくりと根本的に治したい場合は針灸院や整体がお勧めです。リラックスしたい場合は少し高級になりますが、リラクゼーションがあります。
最近特に人気なのが「りらく」や「ほぐし」などの気軽に安く行けるマッサージ店です。60分3,000円位から出来るのですごい人気です。手軽に出来て時間も取らない所が人気の秘訣です。
しかし安いからといっても雑に扱うわけではないのですが店舗によっては身体に合わない事もあるので、よく店舗の口コミを見るといいでしょう。研修が行き届いた店舗もあるのでお得感を感じられる場合もあります。他のマッサージ店でもコストが高いなどあったり、身体に合う合わないもあり一概に口コミだけでは判断は出来ない事も確かです。
新しい形態のマッサージや昔ながらのマッサージなどいろいろな種類がありどちらがいいともいえないのでマッサージの種類と方法を知るという事は大変重要です。それは身体を治すつもりが逆効果となる場合もありますので、特に気を付けたいです。マッサージをする事で身体だけでなく心もリラックスできるといいです。